Шикарные волосы
Красивые и здоровые волосы являются, безусловно, гордостью каждой женщины. Они привлекают взгляды миллионов мужчин. Но далеко не все волосы выглядят шикарными и ухоженными. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно. Я дам несколько простых советов по уходу за волосами.
Мытье волос. Неправильно подобранный шампунь может повредить и испортить ваши волосы. Выбирайте средство согласно особенностям кожи головы. После мытья шампунем нанесите на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были гладкими и хорошо расчесывались. Наносите кондиционер строго с середины волос. Если вы нанесете средство на корни, то волосы будут жирными и потеряют объем.
Сведите к минимуму использование фенов, плоек, термобигудей и выпрямителей. Все это сушит и ломает волосы, что приводит к сечению концов. Постарайтесь сушить волосы естественным путем, если все же у вас нет на это времени, то перед тем, как сушить волосы феном, нанесите на них восстанавливающий спрей.
При уходе за волосами важно выбрать подходящую расческу. Она не должна быть металлической. Такая расческа не только травмирует волосы, но и электризует их. Подберите хорошую щетку: либо деревянную, либо из натуральной свиной щетины. Начинать расчесывать волосы нужно с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням.
Правильное питание – залог здоровых и густых волос. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь исключить из своего рациона мучные, сладкие и жареные продукты. Вы убьете двух зайцев сразу: и фигуру сохраните, и волосы не повредите:)
Ухаживайте за волосами каждый день, ведь это не требует много времени. Зато результат не заставит вас ждать. Уже через месяц регулярного ухода вы увидите, как волосы станут здоровыми и окрепшими.
За волосами ухаживала
Ксения Солнцева
Школьная редакция портала «Реальная школа»
