Яблоко на все случаи жизни
Вы даже не представляете насколько универсальный продукт яблоко. Во-первых, яблоки под рукой целый год, в продаже мы постоянно видим разные сорта. Во-вторых, яблоко – чудо, обо всех волшебных чертах которого сразу мы и не вспомним.
Конечно, самый простой способ применения – внутрь. Пользы здесь немало. Яблоко способно заменить чашку кофе! Да, да, ведь оно содержит фруктозу, повышающую работоспособность путём увеличения уровня сахара в крови, более того, повышает внимание и прогоняет сон. Это ли не волшебство? Но наше исследование только набирает обороты.
При всей полезности и притом, что яблоко – кладезь витаминов, оно еще и низкокалорийное, да и очень способствует насыщению за счет фруктозы. От первого волшебного свойства – вкусности и полезности – мы плавно переходим ко второму – диетичности. Именно из-за этой низкокалорийности оно входит во множество диет, заменяя собой сладкое, в котором так сильно нуждаются сладкоежки.
Яблоки стимулируют процесс пищеварения. Кроме этих плюсов нельзя забывать и о том, как широко они применяются в кулинарии. Можно запечь яблоки с медом и орехами на скорую руку, посыпать их сахарной пудрой, а шарлотка с яблоками? 30 минут и готово! В общем, палочка-выручалочка любой домохозяйки или любительницы гостей.
Итак, с внутренним применением разобрались. Но яблоко творит чудеса еще и с кожей, являясь отличным антисептиком. Один ломтик яблока, опущенный на 3-5 минут в кипящую воду и извлеченный оттуда, может за 20 минут излечить прыщ, внезапно вскочивший перед важным мероприятием. А если оставить такое размягченное яблоко на лице на всю ночь, то можно на себе прочувствовать действие молодильных яблочек – утром проснетесь с идеальной кожей и задорным румянцем. Тоже самое можно проделать и с синяками и с угрями, так как естественный эксфолиант, который содержит в себе этот фрукт, проникает глубоко в поры и очищает их. А если яблоко комбинировать и с другими продуктами, то масок для кожи получится великое множество. Яблоки всегда побеждают в войне с бактериями, держат оборону от инфекций и поддерживают иммунитет.
Полюбила яблоки Станислава Филатова
Школьная редакция портала «Реальная школа»
