Вкусные шаги к идеальной коже
Какая девушка не мечтает об идеальной коже как с глянцевой обложки? Мечтать мало, надо делать.
Не стоит перегружать полочку в ванной миллионами разных тюбиков и баночек с дорогостоящими кремами. Да и не обязательно обедать, завтракать и ужинать сомнительными таблетками, которые обещают сделать кожу красивой и здоровой. Не надо задумываться о хирургических вмешательствах и сложнейших процедурах за бешеные деньги, когда есть простые, да еще и вкусные способы познать пусть не вечную, но очень долгую молодость и красоту.
Представляю список из 5 замечательных, универсальных продуктов, сразу после того, как вы начнете пользоваться главной и самой простой волшебной палочкой – водой! Именно она способна творить чудеса, если ей умываться и как можно чаще пить. Она не только улучшит вид кожи и даст блеск глазам, но и поправит здоровье.
Первым продуктом в списке, раз речь пошла о жидкостях, будет зеленый чай. Мало того, что он и расслабляет и богат антиоксидантами, так еще и уменьшает риск возникновения рака кожи. Зеленый чай тонизирует, а если пить его с соками цитрусовых (лайм, лимон, апельсин), то эффект будет великолепным. Принимать его можно и нужно не только внутрь, но и снаружи. Самые полезные и натуральные вещества прячутся не в покупных баночках, а в холодильнике. Так вот, пакетики зеленого чая, которые стоит прикладывать утром охлажденными, вечером теплыми, с легкостью снимают отеки, убирают мешки и синяки под глазами. А кубики льда из зеленого чая, если протирать ими лицо каждое утро, заставят кожу сиять.
Вторым продуктом оказался гранат, в котором антиоксидантов больше, чем в любом другом продукте. Можно не только заряжаться витаминами, поедая этот плод, но и делать отшелушивающие скрабы или маски для обновления и очищения кожи.
Верной подругой на пути к идеальной коже станет тыква. В тыкве много мощных ферментов, витаминов А, С, Е, которые помогают очистить кожу. Тыква славится увлажняющими свойствами. Так что полезно не только есть, но и делать из нее маски.
8 минут в день общения кожи с клубникой, заставят позавидовать вам любую актрису. В клубнике содержатся и витамин С, и все те же антиоксиданты. Едва ли не вечную молодость обеспечит полезная, вкусная и сладкая ягода.
Напоследок расскажу об оливковом масле, которое смягчает и увлажняет кожу, являясь полезнее любого растительного. Попробуйте заправлять им витаминные салаты, и польза от них увеличится вдвое. Кстати, оливковое масло лучше любого бальзама для губ.
Рассказывала о секретах идеальной кожи Станислава Филатова
Школьная редакция портала «Реальная школа»
