Пара шагов к модельной походке

Конечно, стать супермоделью и парить на высоченных каблуках, укладывая парней штабелями, походкой от бедра – задача архисложная, но возможная при частых тренировках и большом желании.

Я часто слышу про себя фразу: «Да она родилась на каблуках, и обгонит в них любого бегуна в кроссовках!» Фраза лестная, но с первых шагов в свой адрес вы ее не услышите. У меня стаж уже 7 лет. Сначала я научилась танцевать на каблуках еще в начальной школе, а к пятому классу стала ходить на них постоянно.

«И даже в страшных снах она бежит от Фредди Крюгера на каблуках», поется в песне группы «Вельвет». Это тоже просто про меня, а раз так, то я считаю своим долгом поделиться опытом с теми, кто только учится искусству модельной походки.

Самые сложные шаги – первые? Походка начинается далеко не с этого. Встаньте в позу. Носочки слегка врозь, не косолапим, плечи назад, грудь вперед, затылок откинут и тянется наискосок назад и вверх, нос к потолку. Если осанка правильная, руки в свободном состоянии будут по швам. Проверить себя можно встав к стене, прикасаясь к ней затылком, лопатками, бедрами и пятками.

Далее для удобства кладем для начала руки на талию и слегка подаем вперед таз, а корпус назад, чтоб образовался привлекательный прогиб в спине, только не переусердствуйте.

Походка от бедра, походка от бедра… Правильная походка от колена! Перед тем как сделать шаг, поднимая ногу, мы направляем колено к центру, наступаем с пятки на носок, не создавая эффект цыпочек. Нога, на которую приходится центр тяжести – прямая. Та, что в движении сгибается, иначе создастся впечатление, что вы не на каблуках, а на ходулях.

Если соблюдать все правила правильной осанки и построения шага, то и ноги будут казаться идеальными, так как именно такая походка скрывает любые неровности. Не надо перекрещивать ноги при ходьбе, это неестественно. По одной линии еще можно, но походка должна быть натуральной и не казаться наигранной.

Не надо сразу покорять Эверест. Начни с туфель с каблуком в 4 см, и только натренировавшись, переключайся на шпильки. Последнее правило: чем выше каблук, тем выше колено и шире шаг.

Все, вы - профессиональная модель.

Дефилировала Станислава Филатова

Школьная редакция портала «Реальная школа»