Ложь во благо – обмани себя
Хитрости эти связаны не только с физиологией, но и психологией.
Скоро отпуск, и ты уже мечтаешь о прогулке по морю на кораблике, но пугает морская болезнь? Во время прогулки всматривайся в горизонт и сосредотачивайся на своем дыхании – таким образом, морская болезнь перенесется легче.
Тошнит в автомобиле? Смотри прямо перед собой на дорогу, либо закрой глаза, скоро полегчает.
Срочно нужно выучить стих наизусть или зазубрить текст? Лучше этим заняться перед сном, ночью мозг приводит в порядок все полученные данные и отправляет их в долговременную память, поэтому утром выученная информация останется в голове.
Неожиданно запершило горло в классе или, например, в библиотеке? Потри мочку уха. Как ни странно, рефлексы, заложенные природой, вызывают спазм, который облегчает першение.
Бежал из столовки в класс уже после звонка – и теперь сердце колотится как бешеное? Подуй на большой палец. Да-да, это станет раздражителем для блуждающего нерва, что замедлит частоту сокращений сердца.
Из носа пошла кровь и не собирается останавливаться? Вооружись кусочком ватки и положи его на десну за уздечкой верхней челюсти, затем прижми. Это увеличит давление на переднюю часть носовой перегородки – кровотечение замедлится. И, если все хорошо – остановится. В любом случае, у тебя будет время добраться до врача.
Учитель по физкультуре загонял так, что в боку закололо? Выдыхай, когда вес тела переносится на левую ногу, тогда тебе станет легче.
Сильно заболел зуб, стоматолога под рукой нет, и возможности прополоскать объект боли содой тоже? Может, найдется что-то холодное, например, кусочек льда, которым можно растереть перепонку между большим и указательным пальцами? Тогда боль поутихнет.
Никак не расслышишь, что тебе вещает собеседник? Устреми к нему правое ухо – оказывается, именно оно предназначено для понимания быстрой речи. А вот, к примеру, к медленной, мягкой мелодии лучше прислушаться левым ухом.
Утром рано вставать в школу, а сытный ужин превратился в изжогу, которой совсем не важно, что ты не выспишься? Засыпай на левом боку. Ученые доказали, что в таком положении она ощутима меньше.
Заложен нос и дышать не просто? Надави языком на небо и помассируй точку между бровей, через полминуты заложенность должна исчезнуть.
Такие простые хитрости могут облегчить тебе жизнь. Береги себя.
Хитрила с организмом Станислава Филатова
Школьная редакция портала «Реальная школа»
