Хватит есть! Пришло время окунуться! 01 авг. 2014 г.

В такую жару только в воде и хочется находиться!

Хватит есть! Пришло время окунуться!

Не хочу тебя расстраивать, но плавать я люблю чуть меньше, чем кататься на велосипеде. Ну, то есть, почти не люблю. Все началось с того, что в детстве я посещала бассейн, в котором жил крокодил. Он бурлил в углу и, как мне казалось, хотел меня съесть. Доказать четырехлетнему ребенку, что крокодил – это очиститель воды, оказалось невозможным. И мне до сих пор постоянно кажется, что в воде кто-то схватит меня за ногу.

Но, несмотря на такой детский ужастик, я прекрасно понимаю, что плавание – это здорово. И даже придумала три причины, по которым когда-нибудь вновь прыгну в бассейн.

1) Только там ты чувствуешь себя как будто в невесомости. И сможешь поднять 100-килограммового тренера как пушинку. Круто быть супергероем, правда?

2) Ты сможешь летом подрабатывать спасателем на пляже. И, конечно, познакомиться с каким-нибудь интересным парнем, который, увы, не умеет плавать, но очень хорошо целуется.

3) Ты сможешь почувствовать себя рыбой в любой воде. Например, как Инге Серенсен, легендарная датская пловчиха. В 1936 году, когда ей исполнилось всего 12 лет, девочка стала бронзовой медалисткой Олимпийских игр. И покорила сердца всех мальчишек страны.

Есть у плавания один минус – нелегко плыть брасом и слушать какой-нибудь зажигательный хит. И, увы, без специального плеера и правильных наушников ты не сможешь насладиться классной подборкой песен для пловцов.

Прежде чем заявляться в бассейн, посети специальные магазины. Тебе пригодятся очки, шапочка, которые превратят тебя в гуманоида, шлепки, полотенце и, конечно, купальник. Последний выбрать не так легко, но «РШ» уже рассказала тебе, как это сделать.

Профессионального пловца легко узнать по широким плечам и огромной грудной клетке. Так что не каждой девушке на пользу ежедневные тренировки. Зато как шикарно выглядят парни… С одним из ним мне удалось пообщаться. Знакомься, Андрей Рязанцев, пловец с 14-летним стажем, мастер спорта России и призер первенства России:

«Во-первых, плавание очень полезно для спины, так как тело находится в горизонтальном положении. На позвоночник нет никакой нагрузки! Во-вторых, плавание – циклический вид спорта, и это дает отличную тренировку сердечно сосудистой системы. В-третьих, плавание – практически единственный вид спорта, где работают все мышцы. Самое главное – просто прийти в бассейн и, конечно, залезть в воду. Для начала этого достаточно! А потом уже нужно будет усердно тренироваться, чтобы достичь неких высот.

Прошло уже много лет с моей первой тренировки, и многое изменилось. Я каждый день все четче и четче видел цель, ради которой шла неизмеримо трудная работа над собой. Начал изучать и углубляться сам в тренировочный процесс: что, зачем и почему. И понял: несмотря на то, что плавание – индивидуальный вид спорта, начинать лучше в компании друзей, ведь всегда интересней, когда тебя кто-то подгоняет».

Итак, я собираю пляжную сумку и надеюсь на хорошую погоду. Нужно перестать бояться подводных чудовищ. Те, что живут под кроватью, намного страшнее. А ты так не считаешь?

Выбралась на пляж Ирина Демидова

Прокомментировать

Авторизуйтесь, чтобы сразу видеть ваши коменарии. Сообщения содержащие нецензурную лексику будут удалены.